4,010    21    1  

Treningsbod 6x8 meter..pris på gjøre-selv-prosjekt

 33     0
Vil gjerne ha noen flere øyer på mitt ønske om treningsbod!

ting jeg er nysgjerrig på:

- hva vil dette koste når jeg vil gjøre det meste selv med hjelp fra snekkervenner.
- hva kan jeg spare på og vilke løsninger er lurest i forhold til bruk av boden (isolasjonstykkelse, veggplater etc)
- hva vil materialpakka ca.bli på??
- hva vil elektrikerprisen ca.pris bli?? må dette trekkes i bakken frem til boden?

goder under bygging:

- 40-50% rabatt på XL-bygg
- gratis hjelp av venner og familie

plan for bygging i dette tidspunkt:

- støpt plate på mark
- Trinnfri inngang
- skyve vinduer + 1x 160vindu
- skyvedør/utgangsdør med glass for bedre lys og god oversikt ut på tomten(har to barn som vil leke ute)
- asfalttak
- strømkontakter + spotter i tak + utelampe på inngangsdør veggen.
- 2x innfelte takhøyttalere (bluetooth mottaker)
- ekstra bæring i vegg der chins stang skal henge og i tak til evt boksesekk

Treningsbod 6x8 meter..pris på gjøre-selv-prosjekt - Treningsbod 003.jpg - NickodemusTreningsbod 6x8 meter..pris på gjøre-selv-prosjekt - DRØMME oppsettet på tomten.png - Nickodemus

Noen tips og evt ca.pris på hva dette prosjektet "treningsboden" vil koste??

* la til et bilde av tomten sånn jeg ønsker å ha den med tiden! huset bygges i starten av mai, men man må drømme og planlegge for at ting skal kunne skje i fremtiden Smile starter derfor nå og forhører meg!


UTROLIG GLAD FOR ALLE TILBAKEMELDINGER SOM KAN HJELPE MEG!
Siste redigering: Thursday, April 14, 2016 10:05:50 PM av Nickodemus

   #3
 992     Østlandet     0
Du kan sikkert spare endel ved feks brukte dører og vinduer fra Finn, men i mine øyne blir det litt dumt.

Det som ofte er usikkerhetsfaktoren er grunnarbeider. Forutsatt at du gjør alt selv, graver selv, får kjørt vekk masse gratis etc vil dette likevel komme på minst 30k i xps, betong, jern, forskaling, pukk etc. Er forholdene vanskelige / du gjør mindre selv, kan du lett doble summen.

Som eksempel - du vil ønske å ha 200mm xps i bunn. 50m2 av dette koster deg minst 10k.
   #4
 372     Hedmark      0
Mulig det blir billigere om du tar utgangspunkt i en garasjepakke, også bygger du om den sånn som du vil ha den i stedet?
   #5
 194     0
Som eksempel - du vil ønske å ha 200mm xps i bunn. 50m2 av dette koster deg minst 10k.

Mi meining er at det er tilstrekkeleg med EPS både under støypt plate og rundt ringmur med knotteplast på utsida. Med drenerande masser rundt vil ikkje vatn vere noko problem.
   #6
 836     Østfold     0
Hva slags temperatur og oppvarming tenker du ha? Av det jeg har lest "rundtomkring", så frister fortsatt ytong/porebetong til fremtidige byggedrømmer. Og da i en "passivhus-variant", det er vel 48cm blokker tror jeg. For rask bygging, kaldere om sommeren, lett å varme opp osv.
Signatur
   #7
 190     Rogaland     0
Vi bygget dobbel garasje (6.2m x 6.8m) før jul, uten noe egeninnsats, og regnskapet vårt kan du se her:


Dette er dog uten noen form for isolasjon (har asfaltplater, men ikke vindsperre) eller elektrisk. Dette burde være et godt utganspunkt.

Mer detaljer finnes i tråden her: http://www.byggebolig.no/garasje-anneks-og-uthus/regnskappris-for-var-komplette-garasje-uten-egeninnsats/

Spør gjerne om det er noe du lurer på.

  (trådstarter)
   #8
 33     0
Alt av grunnarbeid vil bli gjort nå når graver kommer på tomten til uka. Og da er det med i prisen og tilrettelegge for garasje også + isolasjon. Så da får vi fikset grunn allerede og for ingenting ekstra kostnader.

Støping har jeg to venner som jobber med til daglig som vil hjelpe med platen. Er materialprisen(noe som vil koste litt med nett og isolajon) + betong som vil koste her. Og forhørt meg om 10cm betong på 94m2 tidligere og da kom det på 7000,- Ink levering

Men var et knalltips og handle ferdig modulgarasje også bygge den om på plassen selv Smile da var det jo litt og spare!?

Men finneplater og isolasjon i vegger som holder kulden ute men også varmen ute er ideelt Smile da jeg ikke liker å trene i badstue :p

Vil innvendig koste så mye?
Holder det med 15 cm isolasjon i veggene? Varmer med panelovn?? Enkelt og greit?

Takk for gode øyne på prosjektet! Her er det allerede endel gode tips jeg vil sjekke opp! 😆

Den dyreste delen føler jeg blir elektriker? Strøm til boden er det vel ikke bare å pante flasker så er det betalt..!?
   #9
 992     Østlandet     0
Regnestykket Fsund viser synes å være godt. Med dine avtaler om graving etc, så vil du kunne trekkefra noe, men må legge på for økte kostnader til de vinduer og dører du skisserer, isolasjon og antatt økt elektrisk anlegg vs garasje.

I sum - jeg tror anslaget mitt på 200-250k ikke er halvgærnt. Husk at erfaringsmessig blir alle prosjekter dyrere enn man tror ved oppstart...
   #10
 2,018     Strømmen     0
Mitt prosjekt 3 x 7 met... materialkost kr 150.000,-... persienner med motor var ikke
montert når dette bildet ble tatt... blir veldig varmt i sånne små hus..elektrisk er heller ikke tatt med... der her jeg en snarvei...
Treningsbod 6x8 meter..pris på gjøre-selv-prosjekt - bb 1.png - ElJan
Signatur
  (trådstarter)
   #11
 33     0
At prisen mest sannsynligvis vil bli høyere enn antatt er jeg klar over Smile

Ja. Ser ut til at di fleste er på rundt den samme prisen her. Håpet å få opp dette på rundt 100k jeg.. Men da drømte jeg litt mye da!?


Vinduer har jeg sett på BYGGMAX: Treningsbod 6x8 meter..pris på gjøre-selv-prosjekt - image.png - Nickodemushttps://www.byggmax.no/uterom-och-terrassetak/uterom/skyvevindu-vinterhage/uterom-skyvevindu-3-deler-p6800092

  (trådstarter)
   #12
 33     0
Mitt prosjekt 3 x 7 met... materialkost kr 150.000,-... persienner med motor var ikke
montert når dette bildet ble tatt... blir veldig varmt i sånne små hus..elektrisk er heller ikke tatt med... der her jeg en snarvei...

Dette var et fint eksempel da jeg er ute etter omtrent samme utseende! Men da vil dette komme på litt mere i pris enn ditt, så da er vi nok i 200+ klassen fortsatt..

Hadde du noen goder å gå etter da du bygget?
Gjorde du det meste selv?

Vil nok bli veldig varmt ja, men noe tips å gi etter du har bygget denne herligheten? Isolasjon, oppvarming på vinteren eller div..? Smile
   #13
 2,018     Strømmen     0
Når man har bygd noen hus så sitter det meste i kroppen, kjøpte faktisk dør
og vinduer på Finn, 3 lags isolerglass på alt, ikke "uterom" glass som du har
linket til over... men det kostet over 20" for det.. 6" stenderverk (ikke helt
TEK10) med 15 cm Rockwool, ekte 4" ferdigmalt panel inne, fake 3" kledning
utvendig.. bygde på en eksisterende grunnmur (tidligere hytte på tomten),
la varmefolie i bjelkelaget fordi jeg hadde først planer om å plassere en
jacuzzi der, og da hadde jeg lagt sveisemembran... men det ble laminat...
Decra plater på taket med "juksebeslag" i møne.. hva mer kan jeg skrive..
Hadde hjelp av Marek og Slavek til det utvendige... inne tok jeg det meste..
Signatur
   #14
 705     0
Det spørs litt hvor mye lys og stikkontakter osv du vil ha, men rundt 15-20 000kr må du regne med for elektriker. For å henge en 15kilos boksesekk i taket trenger du nok ikke noen forsterkninger, bare et spikerslag om du vil plassere den mellom to takstoler.

I forhold til oppvarming burde en luft/luft varmepumpe holde i massevis. Zibro selges på jula. Den kan du installere selv selvom kvalifisert montør egentlig er lovpålagt. (Du trenger ikke å vakuumere og fylle gass) den kommer på kampanje et par ganger i året.

Jeg ville også installert et par avtrekksvifter med timer slik at rommet slipper å lukte brukt gymsokk etter bruk. Monterer du solfilm og/eller persienner på vinduene sparer du en del av drivhuseffekten når sola står på.

Jeg ville også hatt kiwitiles på gulvet. Disse tåler mye og tøff bruk. Støydemping ville jeg også tenkt på.

Jeg ville budsjettert med 220 for isolert og klart bygg med vennehjelp og billig plank med gips innvendig. Ene garasjen min på 6x8 som er uisolert har teknisk verdi på 200. Dette er med to vindu og dobbel port. Når taksten ble satt, var det elektriske anlegget noe enklere enn hva man vil ha i et funksjonellt treningsrom.

Vær også oppmerksom på avstanden du trenger mellom treningsboden og fremtidig garasje så du ikke utløser spesielle brannkrav.
  (trådstarter)
   #15
 33     0
HaakonMD!! My man! 😆 Dette er akkurat slike tips jeg var ute etter! Knallfint og sjenerøst av deg!!

Dette gir meg et bra bilde på hva jeg vil ha av praktiske ting og løsninger i boden!

Venter på svar av en bekjent byggmester som skal sette opp et billigst og best mulig materialiste fra støpt plate! Så da ser jeg hva jeg kan ha som forventning i pris!

Men gips på veggen?
Ikke finneplater eller noe tre?
Finnes noe harde gipsplater på markedet nå, noen som veit hva dem heter og har erfaring med kvalitet. Skal visst tåle en GOD del!?

Gulvet skal jeg sjekke opp, for det har jeg ikke erfaring med..(for gulvet må tåle noen kg trykk)



Fortsett å kom med ideer! Ingen ideer er for dumme!

Takk så langt alle sammen!
  (trådstarter)
   #16
 33     0
har sett på noen garasjepakker, og har et eks her. er ikke på størrelse med det jeg er ute etter, men prisen tilsier at jeg kan ha en god start her om jeg bygger om en garasjepakke??

LINK TIL GARASJEPAKKEN:
http://www.byggern.no/produkter/garasje-hus--hytte/garasje/byggern-garasje-twin-560/


men da kommer ekstra prisen med dør,vindu, og alt innvendig?!

så ville kanskje bli omtrent samme pris som et ferdig produkt sånn jeg ønsker det selv?
   #17
 705     0
Den garasjen der var kun 33kvm også.

Grunnen til at jeg skrev gips, er at det er det billigste og få tak i og noe de fleste syns er "mest moderne" for tiden. Jeg forekker trepanel, men da er prisen fort 2-3dobbel. Et kompromiss er mdf plater med panel utseende. Disse er ferdig malt og koster rundt 100kr/kvm på kampanje. Da slipper du gipsanker eller plugger for å henge ting på veggene. Du slipper selvsagt jobben med sparkling og maling også. I det siste har det også kommet flere fargealternativ til eggehvit og caffelatte også heldigvis.

Jeg ville som sagt valgt kiwitiles på gulvet. Fordelen er at de har antisklibelegg, er lett og kjapp og legge, knuste fliser byttes enkelt og om du velger perforerte fliser vil støv og skitt legge seg under flisene- slik at du slipper synlige hybelkaniner. Ikke minst trenger du ikke å bry deg om vannsøl (eller svette) pga flisene ikke blir påvirket av dette. Høy punktbelastning tåler dem også, men jeg ville hatt en solid platform i tre med teppe på hvis du driver med markløft eller rykk/støt. Har du skum under flisene vil det absorbere mye støy fra både klirrende vekter og hopping/løping. Du kan med fordel også ha noen kraftige gardiner for støydemping. Kiwitiles vil nok også isolere litt bedre for kulde fra gulvet enn løsninger med epoxy. Jeg mener epoxy ikke egner seg i treningsrom etter som det er lett å få skade i belegget om du ikke har gummierte vekter. Et annet alternativ er teppe/teppefliser, men det er ikke så lett å holde rent.

Jeg har ingen forbindelser til kiwitiles og heller aldri sett et gulv i levende live, men vurderer å legge dette selv i garasjen.

I forhold til ferdiggarasje, ville jeg sett på igland. De kan tilby elementgarasje (de leverer moduler, men du sette opp selv). De kan tilby dobbel garasje 680x560 med 22gr saltak fra 91900kr. Bestiller du før neste helg (med produksjonsstart før 01.09.16) får du 10 000kr i avslag med rabattkode "messe16"

Fordelen med elementgarasje er at du sparer mye tid. En dobbelgarasje tar godt over 200timer hvis du ikke har mye erfaring fra før, bare med reisverk.

Videre koster 20cm glava rundt 100kr/kvm (ca 100kvm om du isolerer vegger og etaskeskille). videre trenger du litt foringer til dører og vindu, dyttestrimmel i tillegg til rundt 70meter med lister. Dampsperre bør du også ha, så rundt 30 000kr koster det å kle en 50kvm bod innvendig. Gulvet og elektriker kommer i tillegg, så med gulv til 100kr/kvm og 20 000 i elektriker kommer det innvendige arbeidet på ca 55-60 000+ arbeidstimene som trengs.. Så hvis du velger med utgangspunkt i iglands billigste modell og 30 000 i grunnarbeid, blir totalprisen litt under 200.


  (trådstarter)
   #18
 33     0
Dette er nyttig info og råd som jeg tar til meg! Jeg skal ha litt bæring i veggen, så tanken var malt hobbyplater,kryssfiner på vegg og kanskje tak. Så får man bare male det og det er sterkt + praktisk til sitt bruk?!

Men prisen kan bli noe dyrere enn både gips og mdf panel?

Så på di gulvmattene du anbefalte som et forslag! Og det vil jeg absolutt vurdere! 

Tipset med skum under platen også var smart, så smell lyder og div blir dempet i rommet Smile


Siste redigering: Monday, April 18, 2016 3:25:35 PM av Nickodemus
   #19
 705     0
Jeg vet ikke hvor effektivt det er med skum under kiwitiles, men det brukes under parkett og laminat for å redusere trinnlyd. Jeg vil tro det har en støydempende effekt også på kiwitiles. Det er nok også noe isolerene hvis du skal ligge på gulvet.

Jeg ville mye heller hatt panel med not og fjær enn den løsningen med spon og hobbyplater. Skal du henge tyngre ting på veggene er det definitivt spikerslag som er veien og gå, men det krever selvsagt litt planlegging. Da sparer du rundt 150-200kr/kvm for innvendige overflater.  hvis alternativet er panel av heltre. Kryssfiner er et greit alternativ, det samme er osb, men etter min smak er ingen av delene spesielt pene.
  (trådstarter)
   #20
 33     0
Ja Okei, skal se litt på det. Da er det ikke noe spes hjelp med henging av tunge ting.. Spikersalg som gjelder! Det skal jeg klare å planlegge frem! 😉

Men tenkte også panelplater, men så litt på hobbyplater som en grei løsning og enkel flate å forholde seg til. Men hadde det vært en kinobod eller hengeplass. Så ville jeg definitivt valgt panel Smile

Men da går det fint ann å velge det ihvertfall.. Det jeg lurte mest på. Kommer bare ann på smak Smile

Må se på disse kiwitiles.. Dette er noe som bare selges i utlandet eller er det også å få tak i her til lands? Smile