Vanligvis er dette en tynn list. Kraften / vekten fordeles i hele bredden på skapet og viktigste er å sikre at skapet ikke "løsner". Dette er i noen tilfeller løst gjennom at du skrur skapet inn i veggen og i noen tilfeller gjennom at skruen går fra undersiden av lista og opp.

Det som er viktig er at den er godt vatret opp og rimelig god kvalitet på veden. 1" x 1" pleier å være mer enn godt nok, men gjerne tykkere om du vil fordele vekta.

ahh ok, jeg tenkte å bruke 1,5x3 tommer i bunn, en smule kraftigt kanskje, men tenke den var lettere å rette av og skapet står trygt på den

1,5x3" duger for det meste, det være seg lettvegger eller kjøkkeninnredning. Aktuell bæring blir ikke synlig for annet enn de som ligger på gulvet (og ligger man der, har man oftest annet å tenke på enn kjøkkeninnredning).

Lykke til med monteringen

Ja  det er helt sant . Tusen takk for svaret

Sist jeg monterte et IKEA-kjøkken, for et par år siden, kom det med noen smale striper skåret ut av middels tykk sponplate for dette bruket.  Stripene var kanskje omtrent 10 mm tykke og kanskje omtrent 40 mm brede.  Det har holdt helt uten problemer.  Jeg stod på benkeplata flere ganger mens jeg jobbet med kjøkkenet; det gikk helt greit; jeg er 90 kg (sånn omtrent, og ihvertfall ikke veldig mye over 100 vil jeg tro).  Fest tingen med nok skruer, helst i stenderne, så går det helt fint.  1.5x3 tommer vil være voldsom overkill, og det er en god og trygg tradisjon for oss amatører.  Noen få tiere ekstra i materialer er en billig måte å få god nattesøvn. 

Jeg satt bare en 2"2 langs gulvet og stablet kjøkkenskapene oppe på den mens jeg skrudde de inn i veggen.
Meget enkelt..selve dimensjonen har jo igrunn ingenting å si siden du skal kle inn med foringer osv uansett.

Innmari kjekt å sørge for at du plukker ut noen lekter som er så rette som overhodet, så bruke laservater el.l på hele lengden slik at det blir rett.

Jeg brukte 2x2. Holder i massevis. Gjorde det samme med overskapene men de ble demontert etter montering.

Eg òg brukte relativt tynne sponlekter som følgde med IKEA-kjøkkenet. Treng ikkje vere tjukke ettersom det ikkje er desse som skal halde vekta. 2 x 2 er MEIR enn godt nok!