Da går jeg snart(sommern) i gang med å fikse litt på boligen igjen. Holder på å lage budsjett nå.
Jeg har ett stort rom som fungerer som kontor/treningsrom/hobbyrom på 40m2.

Denne delen er 237mm lavere enn gulvet i resten av huset. Se vedlagte bilder.
Tenkte å bygge opp gulvet, legge varmefolie og laminat. 

Hvordan er den beste og billigste måten å løfte gulvet på?

Har tenkt tre alternativer:
1. Bruke 2"8 og lage bjelkelag rett oppå eksisterende gulv. Isolere mellom bjelkene. Spon, reflektorplater, varmefolie og til slutt laminat. 

2. Bruke 2"4 og lage bjelkelag den ene rettningen, isolere, og gå over med ett lag 2"4 til i motsatt rettning og isolere. Mindre kuldebroer, men mer arbeid/matrialer. 

3. Fylle opp med 200mm EPS og spon oppå dette. 

Se i denne guiden fra Byggmakker for tegninger. http://www.byggmakkerpluss.no/artikkel/128/Underlag-for-nytt-gulv

Hva tenker dere er den enkleste og billigste måten? og hvis det er alternativ 1 eller 2 som anbefales, hva tenker dere om CC i bjelkelaget?

Min beregning på høyde er:
0,2mm dampsperre
198/98*2/200mm bjelkelag/ESP
22mm gulvspon
6mm reflektorplater
1mm varmefolie
7mm laminat