Hvis du skal ha hurtig regulering kan det være lurt med et tynt lag isolasjon over betongen men hvorfor skal du ha trinnlydplater i en kjeller?

Så da tror du det holder med 10mm EPS? Eller må jeg opp i 30 kanskje?

Mente egentlig bare underlag for parketten. Ikke trinnlyd.

U-Verdikravet i 2008 var likt som i dag, minimum 0.18 for gulv på grunn - tilsv. minimum 210mm EPS S80.

Du trenger vel strengt tatt ikke isolasjon over betongen (og det kan i verste fall føre til kondens), varmekabler er et tregt system, og betonggulvet magasinerer mye av varmen som forsvinner den veien.

Det er ikke alle som følger krav, hos meg var husbygger veldig opptatt av ekstra isolasjon så vegger fra ‘87 har omtrent dagens standard, men kjellergulv skjønte de ikke og har i praksis veldig lite isolasjon

Huset er veldig skikkelig bygget og overdimensjonert hva gjelder isolasjon i vegger og tak, så da kan jeg vel gå ut ifra at det fulgt forskrifter i dekket også.

Jeg må uansett bygge opp 6 cm for å komme ut likt med dørterskler osv.
Så da blir det vel bra med EPS i bunnen, for å unngå å sende så mye varme ned i betongen, og så legge armeringsnett å feste rørene på. Så på med 20mm flyt.

Da skal det vel bli så rimelig og effektivt som mulig?
Bør vel kanskje inn med noe dampsperre et sted her også?

Her er det snakk om vbv og da bør det isoleres betongplata for å unngå varmesmitte nedover og ekstremt treg regulering. Vbv innstøpt i tynn påstøp (ikke over 40 mm) over isolasjon har veldig rask regulering. Hvis jobben settes bort og man uansett må ha trinnlydsisolasjon er dette den desidert beste og rimeligste løsningen. Hvis du skal gjøre dette selv spørs det om du da ikke like gjerne kunne brukt sporplater hvis ikke vil ha påstøp over.

Se for øvrig veilederen for vbv her:
https://byggebolig.no/vannbaren-varme/veileder-for-vannbaren-varme/msg946923

Takk for fabelaktig svar.
Om jeg forstår prinsippet riktig da, så kan jeg bare legge EPS 10mm rett på betongen, så en fuktsperre og så feste rør med kramper i EPS, evnt bruke armeringsjern.
Deretter er det bare å legge avretning rett oppå?

Må vel bruke ekspansjonsbånd inn mot stenderverket her da?

Du bør bruke de platene leverandørene har spesifikt for vbv, med rutenett for riktige avstander. Tror ikke du finner noe så tynt som 10 mm men vet at Schutz/Canes i hvert fall har plater på 12 mm. Skal du tacke må du ha egne kramper og tacker for tynne plater. Du kan ikke ha fuktsperre her, da stikker du jo hull i den over alt. Fuktsperren legger du øverst hvis du skal ha tregulv. Man bruker heller ikke armeringsjern i tynn avretting, kun fiberarmering hvis det er behov for det. Ekspansjonsbånd mot veggene er vanlig ja.

Hvis en skal opp 6cm så bør flere av disse benyttes til isolasjon hvis en ikke vet om hvor godt det er isolert under.