Så jeg har et hus fra 71 med antatt uisolert såle støpt på "en pute av sand" som det så fint heter i prospektet.

Vi driver å pusser opp forskjellige rom i kjelleren og planen hitill har vært fuktsperre, xps, laminat. Men for treningsrommet så er takhøyden viktigere og her vil det trenes markløft med tunge vekter så gulvet må beskyttes en del.

Jeg har sett på disse fra Sportsmaster --> https://sportsmaster.no/treningsgulv/sport-og-fitnessgulv/sportsgulv-dempe-1m-x-1m-x-25mm

25mm gummi plater som kan legges kant i kant. Anngivelig skal de ha noe isoleringsevne men jeg tviler på at det hjelper mye mot et kaldt kjellergulv vinterstid.

Så fra tak til støp har jeg nå 225mm og vil gjerne beholde minst 215mm for å få plass til squat racket mitt. Det er ikke veldig viktig for meg at gulvet ikke er kaldt å gå på fordi jeg trener ofte med sko og blir uansett varm. Men jeg vil beskytte gulvet og sørge for å minimere sjangsene for skader mtp fukt.

Holder det da å legge et fuktsperre, med disse gummimattene oppå eller burde jeg også legge et lag xps her? Jeg regner med det i såfall er 50mm som er best, eller har disse 6mm platene noe for seg? Jeg synes bare de virker så veldig tynne og ekstremt dyre.