#11
 408     Rogaland     0
Bare huske å varme opp muskulaturen skikkelig før man begynner å løfte på disse blokkene Smile

   #12
 5,111     Sørnorge     0
Slå sammen to 2"x4" i en A-form, og sett en jekkestropp på tvers så de ikke går i spagat. I toppen henger du en talje. Brått har du en kran som kan løfte mye. A-en kan vippes litt frem og tilbake for å flytte kranens toppunkt. Du kan også sette et par jekkestropper i toppen av A-en som kan brukes til å flytte toppunktet et godt stykke bort fra senter.

Når en jekkestropp er snurret akkurat til det punktet hvor den begynner å låse, kan man bruke den til å fire ned ting veldig kontrollert. Da begynner stroppen å gli så fort man vrir litt på låsemekanisment, mens den står stille så lenge låsen får trekke uberørt. (Dog ikke stol på at den holder. Sikre lasten hvis du skal gjøre noe annet enn å følge med på stroppen.)
  (trådstarter)
   #13
 3,928     Asker     0
Takk takk. Tror vi skal få til dette. Dvs, det finner vi ut av  og om det for oss er mulig å gjennomføre overskriften;) oppfølging kommer. 
Siste redigering: Monday, October 15, 2018 9:59:38 AM av Børhaug
Signatur