Det har ikke så mye og si. Vi har brukt begge deler, det er jo bare for og dempe lyd ifra rommet og "hul" lyd. Men skal du kjøpe isolasjon ville jeg ha valgt 10cm.

Noen tømrerfirmaer isolerer ikke innervegger, men vi putter inn det det er plass til! Har brukt 5cm til og med, men da har vi tatt en vurdering for hva slags rom det er på begge sider. Og fordi vi ikke har hatt mer 10 cm.

Min konklusjon: Bruk 10 cm der det er plass!

Er vel litt avhengig av om det skal gå rør etc i veggen. 10cm er bankers.

Benytt alltid så mye som der er plass til i vegger.... jo mer utfyllt jo bedre - DOG ikke putt 150mm isolasjon i en 98mm vegg selv om det "går an" ...