Dette problemet er vel kun relevant hvis bjelkene har for stor restfuktighet i utgangspunktet.
Har selv lagt vannbårent i bjelkelag av 2" x 8" og 3" x 9" og har ikke merket noe problemer.
Men jeg har i ettertid kjøpt en del materialer som har blitt lagret innendørs med gulvvarme i betonggulvet, og det er ikke rent lite noe av det har vridd seg! Selv 2" x 6" har sett ut som korketrekkere, og vært ubrukelige etter noen ukers lagring.

Nå har ikke jeg mye peiling på dette egentlig,men vi er blitt anbefalt silencioplater med ett lag gips oppå ihvertfall. Er noe med sponplater som ikke tåler fukt etc..

Du får et mere stabilt  og stivere gulv en annen fordel er at du kan gå med ventilasjon i bjelkelaget slik at du slipper nedkassing til ventilasjonrør

Ja ser verdien i stivere gulv dersom det hadde vært større spenn, men som sagt så klarer jeg å få alle spenn under 3,6m. Ventilasjon er prosjektert slik at kryssing i bjelkelag ikke er nødvendig:)

Vi gikk for 30 cm ranti i etageskillerne, med 25 cm ranti på bad. og 35 ranti i tak. Angrer ikke en dag. Dønn stabilt, og fantastisk å isolere. Kostnaden ved oppgradering til ranti lå på vel 60.000; og det er det verd; med fordelene som også er nevnt over. Avløpsrør til bad osv:)

fikk vite at eps/xps med høy trykkfasthet, lagt på betong som jeg brukte i kjeller kan legges uten trykkfordelende plate over.

Sintef anbefaler imot anvisningen til silencio thermo at man har et trykkfordelings lag på minst 6mm ved bruk av disse platene, selv ved 14mm parkett for å unngå at lampene ol. hilser på deg når du går forbi hehe... trynnlyds platene er mykere enn de harde eps/xps platene. 

Ville nok gått for silencio thermo med hunton trykkfordelings plate på 6mm eller 13mm gips over... gjør gulvlegging lettere og. Selv om gulvet mitt er bra med parketten rett over, var det litt slit med legging rett over pga. forisktighet osv. 

Ved bruk av 24mm silencio thermo og 17mm rør, er det ikke så viktig med  plate over, men ville brukte det uansett. I trebjelkelag skal man det uansett...