Jeg har et hjemmekontor på ca 7.5m2. I leiligheten hadde jeg kun spjeld på veggen i alle rom. Nådde fort verdier på 2000+ på hjemmekontoret, til og med verdier oppimot 3000 om det var ca lik temperatur inne og ute og vindstille (mindre trykkforskjell = mindre utskiftning av luft).

Kan som regel ha døra oppe så det løste egentlig problemet for min del, men slet også med generelt høye CO2-verdier i stua (rett utenfor kontoret mitt), så monterte vifter med varmegjenvinning. Ser nå verdier over 1000 kun om vi har besøk, men har ennå ikke sett verdier over 2000. Kan fint åpne et vindu i disse tilfellene.

Så jeg vil si at det å montere et spjeld er en god start. Hullet i veggen kan også på et senere tidspunkt brukes til å montere vifte med varmegjenvinning om det er ønskelig. Og muligens du kan åpne et vindu på sommeren?

Du skriver at du har balansert ventilasjon i resten av huset. Om du har nytt og tett hus, så må du muligens tenke på dampsperren i veggen, uten at jeg er ekspert på det fagfeltet.

Om døren skal kunne holdes lukket, kan du vurdere en overstrømsvifte i tillegg til annen luftgjennomstrømning, som f.eks. flat dørterskel.

Ligger rommet til yttervegg kan du vurdere å montere en ventilator i denne veggen. Da får du regulerbart volum med frisk luft direkte inn til rommet.
F.eks. Lunos e2 med varmegjenvinning som kan kobles direkte til 230 V.