856
7
3
Henge armhev ("pull-up") stang i gangen
3
0
Hei,
Jeg vil henge en stang i gangen slik at jeg kan ta armhevinger, men er usikker på om veggen tåler dette. Jeg tror begge veggene er gipsvegger. Er det noen som har gjort dette før? Jeg veier 90 kg, og jeg kunne aller helst tenke meg at den kan tåle at jeg svinger og gjør noen akrobatiske bevegelser.
Jeg vil henge en stang i gangen slik at jeg kan ta armhevinger, men er usikker på om veggen tåler dette. Jeg tror begge veggene er gipsvegger. Er det noen som har gjort dette før? Jeg veier 90 kg, og jeg kunne aller helst tenke meg at den kan tåle at jeg svinger og gjør noen akrobatiske bevegelser.
Sssshhhh.. Nå ødelegger du jo all morroa.
Det finnes pullup-stenger for dørkarmer som går an å handle inn.
Jeg gikk for et "power-rack" i stedet (altså et bur der du kan gjøre flere typer øvelser). Det tar litt plass, men eliminerer da behovet for å borre\henge opp noe som helst.
Jeg får heller satse på en som jeg kan ha i dørkarmen, har ikke plass til et "power-rack" dessverre, selv om det hadde vært det beste.
Kjøkkenskap og lignende henger jo som regel heller ikke bare på platene, de henger som regel på skinner som er skrudd fast i stenderne eller andre spikerslag bak platene.