Angstlidelser er blant de vanligste psykiske helseutfordringene og kan påvirke både kropp og sinn. Typiske symptomer inkluderer hjertebank, svetting, konsentrasjonsvansker, lav selvtillit, og en vedvarende følelse av uro eller frykt. Mange opplever også unngåelsesatferd, der man forsøker å styre unna situasjoner som utløser angst.
Årsakene til angstlidelser er sammensatte og kan inkludere genetiske faktorer, ubalanser i hjernens kjemi, traumatiske hendelser, langvarig stress eller visse personlighetstrekk. Noen mennesker er mer sårbare enn andre, men angst kan ramme alle – uavhengig av alder eller livssituasjon.
Hos Psykiater.no tilbys profesjonell hjelp gjennom samtaleterapi og eksponeringsterapi – begge metoder med dokumentert effekt. Målet med behandlingen er å gi pasientene bedre innsikt i egne tanker og reaksjonsmønstre, samt lære konkrete teknikker for å håndtere angsten i hverdagen. Med kort ventetid og erfarne psykiatere får du rask tilgang til behandling i trygge omgivelser.
Tidlig hjelp kan gjøre en stor forskjell. Ta kontakt for en vurdering hvis du eller noen du kjenner sliter med angst.